Was ist Polefitness? – eine Entstehungsgeschichte…
Schon seit Menschengedenken wird getanzt, bzw. sich zu Rhythmen bewegt. Über Jahrtausende entstanden dann viele verschiedene Tanzformen.
Gerade in der Ära von Fitness und Gesundheit entwickelten sich Formen mit sportlichem, akrobatischem und künstlerischem Charakter. Eine dieser Tanzformen ist Pole (Stange) Dance!
Der Ursprung des Pole Dance ist umstritten und es gibt verschiedene Vermutungen wie der Tanz entstand. Die ersten Aufzeichnungen entstanden 1968 in Amerika mit einer Aufführung von Belle Jangles in Oregon.
Heute glaubt man aber, dass Pole Dance in den 80ern in Canada in Tabledancebar´s entstand. Seitdem hat dieser Sport Amerika, Europa und Teile Asiens erreicht und begeistert. Seit 2005 werden sogar Meisterschaften im Pole Dance veranstaltet.
Allerdings steht Pole Dance in Deutschland noch am Anfang, da es hierzulande noch nicht gänzlich als Sport akzeptiert ist und hauptsächlich mit Striptease, und nackt sein verbunden wird. Dabei ist es Fitness und Spaß für jedermann (/-frau), egal welchen Alters! – Fitness für Körper und Seele.
Während des Tanzes um die Stange werden viele verschiedene Muskelbereiche trainiert: Arme, Schultern, Rücken, Bauch, Po… – der gesamt Körper! Außerdem werden Kraft, Ausdauer und Koordination geschult.
Und natürlich wird sich nicht dabei ausgezogen! Es wird in normalen Sportsachen trainiert.
